- Понедельник 18:30
- Среда 18:30
- Пятница 18:00
Занятия фитнесом давно уже не просто модное поветрие, а настоящий образ
жизни. Миллионы активных людей во всем мире проводят свободное время в
спортзалах, на беговых дорожках, в бассейнах, теряя пот и лишние килограммы.
Регулярные занятия спортом помогут вам в реализации планов, дадут возможность
жить полноценной жизнью и почувствовать счастье от собственных достижений.
Фитнес – очень популярный в последнее время вид физических нагрузок.
Целью занятий фитнесом является улучшение показателей силы, гибкости и
выносливости, возможность улучшить свое здоровье и держать себя в хорошей
физической форме.
Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной,
придать сил и научить открывать новые горизонты. Если углубляться в теорию
того, что такое фитнес, то окажется, что это целая наука, исследующая механизмы
двигательной активности и ее влияние на организм человека.
Фитнес – это:
- активный образ жизни; система тренировок и особый образ жизни, который
обеспечивает хорошее самочувствие и позитивный взгляд на мир;
- многолетний опыт специалистов, воплощенный в специально разработанных
тренировочных программах, абсолютно безопасных, составленных специально для
поддержания и укрепления здоровья;
- целая жизненная философия, которая помогает человеку познать себя, свою
личность, добиться гармонии внутреннего мира, и научиться позитивно относиться
к миру внешнему; отличный способ продления молодости.
Фитнес – это явление, для которого обязательно надо найти место в своей
жизни, ведь это – не просто спорт, это – здоровый образ жизни. И главное, ради
чего многие женщины идут в тренажерный зал, – это стройная и красивая фигура.
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ В ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ НА ЗАНЯТИЯ!